נעים מאוד, מיה הר זהב
הצלתי את חיי באמצעות טיפול רגשי והיום אני עוזרת לך לבחור בעצמך ולהתחיל מחדש
אני שורדת מערכת יחסים מתעללת שנמשכה 19 שנים. לפני חמש שנים הגעתי לנקודת אל-חזור ושם החלטתי לבחור בעצמי.
התחלתי ללכת לטיפול רגשי שהציל אותי והביא אותי למקום טוב יותר ממנו יכולתי להתחיל לבנות חיים חדשים.
תוך כדי ההתמודדות וההחלמה האישית שלי, התחלתי להעמיק בלימודים מקצועיים בנושאים מגוונים: גישור, NLP, ייעוץ זוגי ומשפחתי, פסיכולוגיה חיובית, CBT, מיינדפולנס ו-DBT. כל שיעור שלמדתי במהלך הלימודים ריפא אותי ונתן לי כוחות ונחמה.
את הכלים שריפאו אותי אני מעבירה היום הלאה כדי לעזור לאנשים לצאת מקשרים פוגעניים, לשקם יחסים, לבנות חוסן וגבולות בריאים.
המוטו שלי פשוט: אני לא קורבן - אני שורדת.
אני מאמינה בכל ליבי שטיפול הוא אחד הדברים הכי חשובים שאדם יכול וצריך לתת לעצמו על מנת לבנות חוסן נפשי ויכולת להתמודד עם כל אתגרי החיים.
בקליניקה שלי בעפולה תמצאו מרחב בטוח, אמפתי ומעשי, שמחזיר את הכוח לידיים שלכם.
איך אני יכולה לעזור?
ייעוץ זוגי
כשאהבה הופכת למאבק יומיומי, כששיחות הופכות לוויכוחים ושקט הופך לריחוק, יש דרך לתקן. בטיפול נלמד תקשורת חדשה שמחברת ומחזירה קרבה, אמון ואהבה.
ייעוץ משפחתי
כל משפחה עוברת משברים. בתהליך המשותף, נבנה יחד תקשורת מקרבת ושיח חדש, הצבת גבולות התורמים למערכת יחסים בריאה ויציבה ונלמד להתמודד עם השינויים ולחזק את התא המשפחתי.
טיפול אישי
כשחיים בתוך חרדה, טראומה או מערכת יחסים מתעללת, קשה לנשום. אני כאן לעזור לך להחזיר את הכוח לידיים שלך, לשחרר את האשמה, להעניק לעצמך חמלה ואהבה עצמית ולבנות חוסן נפשי אמיתי.
טיפול במצבי לחץ, חרדה וטראומה
בין אם מדובר באירוע חד-פעמי או בטראומה מתמשכת, נלמד לזהות טריגרים, לנטרל אותם ולחיות מחדש בשלווה ובביטחון על ידי כלים פרקטיים שיעזרו לכם לבנות גבולות וחוסן, לשפר שינה ותפקוד יומיומי ולהחזיר לחיים תחושת שליטה ושקט.
התמודדות ושחרור ממערכות יחסים פוגעניות
יציאה ממעגל ההתעללות מתחילה בזיהוי דגלים אדומים וירוקים, דפוסי תלות ומניפולציות רגשיות. בתהליך המשותף נבנה יחד גבולות בריאים, חוסן ובטחון, נתרגל כלים להתמודדות עם טראומה ולשיקום עצמי.
הרצאות לבתי ספר ומקומות עבודה
הרצאות מעצימות וחווייתיות על ריפוי, חוסן ופסיכולוגיה חיובית. שילוב של סיפור אישי אמיץ עם כלים פרקטיים ותרגולים ליישום מידי. מותאם לגיל ולצורכי הארגון או המוסד, פרונטלי או בזום. מתאים לתלמידים מכיתה ו’ ומעלה, לצוותים חינוכיים ולארגונים.
ההרצאות שלי
הרצאת הדגל: מהתעללות להתעלות
- גילאי 16 ומעלה, ארגונים וצוותים חינוכיים.
- כשעה וחצי, פרונטלי או בזום.
סיפור אישי מרגש על ריפוי טראומות ילדות והחלמה מהתעללות נרקיסיסטית
איך יוצאים ממערכת יחסים אלימה ובונים חיים חדשים של שלווה, אושר וצמיחה. איך לחיות עם הטראומה בלי לתת לה לנהל אותנו, ועל כוחם של אהבה וחמלה עצמית ותהליך טיפולי עקבי.
ניגע גם בנושאים הבאים: ניכור הורי והשפעותיו, דגלים אדומים במערכות יחסים פוגעניות ואיך לזהות אותם בזמן, מהי הפרעת אישיות נרקיסיסטית ואיך ההתעללות משפיעה על המוח והגוף, זיהוי מניפולציות רגשיות וטקטיקות התעללות כמו גזלייטינג ופיתוח חסינות מולן, הצבה ושמירה על גבולות שקטים ולא תגובתיים.
המסר המרכזי:להפוך משבר להזדמנות ולבניית עצמי חדש ובטוח.
פסיכולוגיה חיובית- אושר, חוסן ותודעת תודה
- תלמידים מכיתה ו’ ומעלה, צוותים חינוכיים וארגונים.
- כשעה, פרונטלי או בזום.
הרצאה מעשית, חווייתית ועם תרגולים קצרים שמוכיחים בשטח שאושר הוא עניין של החלטה.
נלמד איך לחוש אושר שאינו תלוי בגורם חיצוני, איך להתמודד עם כישלונות ומשברים בלי להישבר, ואיך בונים חוסן נפשי ותודעת תודה כהרגל יומיומי. ההרצאה משלבת מחקר עדכני, ידע מעשיר ומהנה, וכלים פשוטים שמיישמים כבר באותו יום.
ניגע גם בנושאים הבאים: זיהוי חוזקות אישיות והישענות עליהן ביומיום, מיינדסט מתפתח והפיכת “כישלון” למשוב, תרגול תודה והרחבת קשב לחיובי בלי לטאטא קושי, ויסות רגשי וחוסן נפשי מול מצבי לחץ, חמלה עצמית לעומת ביקורת עצמית שוחקת
המסר המרכזי: אושר וחוסן הם שרירים. מתרגלים אותם בעקביות – ומקבלים יותר שקט, סיפוק, משמעות ועמידות מול אתגרי החיים.
לקוחות ממליצים
אני מאמינה שהכל קורה לטובתנו, גם כשכואב,
אנחנו לומדים על עצמנו ועל החוזקות שלנו!
משבר = הזדמנות חדשה.
כל יום הוא הזדמנות להתחלה חדשה!
שאלות נפוצות
האם טיפול באמת יכול לעזור לי?
כן. טיפול רגשי הוא בין המתנות הטובות והחשובות שאנחנו יכולים להעניק לעצמנו! הזדמנות ללמוד להתמודד עם כאב, חרדה ומשברים ולבנות חיים בריאים ושלווים יותר.
כמה זמן נמשך תהליך?
זה תלוי בכל אדם. לכל אחד יש קצב משלו, והמטרה שלי היא לא "לרוץ קדימה" אלא לצעוד איתך בדרך שמתאימה לך.
מעולם לא הייתי בטיפול, אני מתבייש.ת לשתף את הסיפור שלי…
זה טבעי לחלוטין. בקליניקה תמצאו מקום בטוח, ללא שיפוטיות, שבו אפשר פשוט לדבר.
כמובן שזה המקום להזכיר שכל מה שנדבר עליו במהלך הטיפול הוא חסוי לחלוטין.
עפולה קצת רחוקה לי, יש עוד אופציות?
כן. ניתן לקיים טיפול בזום, מתאים במיוחד למי שגר רחוק או מתקשה להגיע. אפשר גם לשלב בין פרונטלי לזום.
צרו קשר
כתובת
עפרה חזה 4, עפולה
שעות פעילות
ימים א'-ה' 8:00 עד 20:00
יום שישי 8:00 עד 16:00
או מלאו את הפרטים ואחזור אליכם: